Lapablito

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2016 (00:47)

Data rejestracji 02.09.2016 (10:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak dodać odzywki do diety ? siemka mam problem zgrania odzywek z dieta. nigdy nie stosowałem odzywek. leciałem na samej diecie. mam 18 lat moja waga to 72 kg dieta moja wyglada tak ze wcinam 5/6 posiłków dzienie w tym mam zawarte na swoją wagę białka, węgle, tłuszcze no i	18	2016-09-28 12:54
Odżywki i suplementy	Dobór suplementacji oraz spożywanie. hej, mam 19 lat od 4 lat ćwiczę reguralnie na siłowni w tym dwa lata samego cardio a pozniej dwa lata próby zdobycia masy i kryształków. mam 183cm wzrostu oraz wazę 71kg. cieżko mi zebrać masę mięśniowa. dlatego zwracam sie do was nigdy w zyciu nie	3	2016-09-02 10:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jak dodać odzywki do diety ?	2016-09-29 00:35
Odżywki i suplementy	Jak dodać odzywki do diety ?	2016-09-28 13:08
Odżywki i suplementy	Dobór suplementacji oraz spożywanie.	2016-09-02 14:20