0
otrzymanych szacunów
2
przeczytanych postów
250
napisanych postów
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.Oprah Winfrey
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Po siłowni, o siłowni |
pytanie o ciezarmam pytanie czy; 60kg w seri 8x4 w wyciskaniu za karku i 50kg 8x4 uginanie ramion sztanga stojac na bica to duzo czy malo jak na dwa lata ?? 8 to powtorzenia 4 to serie oczywiscie ;) |
3 | 2008-02-18 23:39 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Galeria Zdjęć | 12 lat treningu i tak wyglądam | 2008-02-21 09:50 |
