lampaAska

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię lampa

Nazwisko lampiński

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2017 (10:34)

Data rejestracji 05.01.2016 (15:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW do oceny, powrót na siłownie witam wszystkich i proszę o pomoc. wracam po przerwie, także jakbym startował (po raz n-ty) od zera, ale szybko nadrobie. na początek chce ćwiczyć fbw 3 razy w tygodniu. oczywiście jestem po rozbiegówce. technike znam i krzywdy sobie nie	15	2016-01-05 16:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW do oceny, powrót na siłownie	2016-01-11 15:34
Trening dla początkujących	FBW do oceny, powrót na siłownie	2016-01-07 09:55
Trening dla początkujących	FBW do oceny, powrót na siłownie	2016-01-05 18:54
Trening dla początkujących	FBW do oceny, powrót na siłownie	2016-01-05 18:29
Trening dla początkujących	FBW do oceny, powrót na siłownie	2016-01-05 18:29
Trening dla początkujących	FBW do oceny, powrót na siłownie	2016-01-05 18:27
Trening dla początkujących	FBW do oceny, powrót na siłownie	2016-01-05 18:09
Trening dla początkujących	FBW do oceny, powrót na siłownie	2016-01-05 17:13