lakerr

Początkujący

Napisanych postów: 2373 Przeczytanych: 23963 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-17 10:02:09 Data rejestracji: 2010-10-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy Masa do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-09 12:45:11
Triceps	Trening dla początkujących	2011-08-09 12:43:17
help...	Trening dla początkujących	2011-08-09 12:19:21
Problem ze stawami przy treningu na masę	Trening dla początkujących	2011-08-09 12:09:29
Biceps Pomocy.	Trening dla początkujących	2011-08-09 11:55:03
Biceps Pomocy.	Trening dla początkujących	2011-08-09 11:52:54
Problem ze stawami przy treningu na masę	Trening dla początkujących	2011-08-09 11:48:12
Plan treningowy początkujący	Trening dla początkujących	2011-08-09 11:37:56
Plan treningowy początkujący	Trening dla początkujących	2011-08-09 11:33:05
Plan do oceny i korekty	Trening dla początkujących	2011-08-09 11:17:16
Ocena treningu.	Trening dla początkujących	2011-08-09 11:11:49
Nabijamy Pajacyka vol.2	Po siłowni, o siłowni	2011-08-09 11:01:07
Trening na mase w (niepełnej) domowej siłowni	Trening dla początkujących	2011-08-09 10:51:26
Jak ćwiczyć na masę (problem z wybraniem odpowiedniej "drogi")	Trening dla początkujących	2011-08-09 10:45:37
split do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-08-09 10:43:56
Jak ćwiczyć na masę (problem z wybraniem odpowiedniej "drogi")	Trening dla początkujących	2011-08-09 10:38:13
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-08-09 09:13:07
Trening brzuszka-szukam pomocy	Trening dla początkujących	2011-08-09 09:03:43
Plan treningowy dla 14 latka	Trening dla początkujących	2011-08-08 21:14:18
Czy ułożyłem odpowiedni trening?	Trening dla początkujących	2011-08-08 20:59:18
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-08 20:53:53
Trening na... lepsze osiągi :)	Trening dla początkujących	2011-08-08 20:33:55
Różne godziny treningu.	Trening dla początkujących	2011-08-08 19:49:49
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-08 19:28:24
Youtubowy pseudoekspert	Po siłowni, o siłowni	2011-08-08 18:55:12
Rozpiska do oceny jednodniowa!!!	Trening dla początkujących	2011-08-08 18:46:13
Czy może tak być ?	Trening dla początkujących	2011-08-08 18:20:57
GENETYKA I RODZICĘ MÓWIĄ NIE!! A JA CHCĘ!!!	Trening dla początkujących	2011-08-08 18:04:25
Zmiana planu na mase	Trening dla początkujących	2011-08-08 18:01:28
Zmiana planu na mase	Trening dla początkujących	2011-08-08 17:17:42

lakerr

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji