Lajt87

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

142

przeczytanych postów

2427

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta w miarę możliwości najlepsza ;] zawsze wysokobiałkowa ;]

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 30.03.2013 (18:22)

Data rejestracji 22.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	jak to jest ze strzałem ?	32	2010-03-25 14:44
Doping	1-8 prop 9-10 susta opłaca się?	53	2010-02-09 15:08
Trening dla zaawansowanych	PLAN DO OCENY witam proszę ocencie ten plan: pon klatka : wyciskanie sztangi na plaskiej 10.8.8.6.12 rozpietki na plaskiej 10.10.10.8 wyciskanie sztangi na skosie góra 10.8.8.6.12 wyciskanie sztangielek na skopsie góra tak samo na maszynie	17	2010-02-28 12:27
Doping	AnaPoLoN Potrzebna poważna porada	66	2009-11-22 21:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	czy ktos zna tego strongmana?	2010-04-13 21:30
Doping	cykl z ENANEM SOLO	2010-04-10 19:11
Doping	Funkcje seksualne i nie tylko. Wasze opinie	2010-04-10 14:41
Doping	cykl z ENANEM SOLO	2010-04-08 17:52
Aktualności - Sporty Siłowe	czy ktos zna tego strongmana?	2010-04-01 20:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Który z polskich strongmenów w przyszłosci zastąpi pudziana	2010-04-01 19:27
Po siłowni, o siłowni	od ilu zaczynaliście	2010-03-31 22:14
Doping	jak to jest ze strzałem ?	2010-03-27 10:34
Doping	jak to jest ze strzałem ?	2010-03-27 10:24
Doping	jak to jest ze strzałem ?	2010-03-27 10:16
Doping	jak to jest ze strzałem ?	2010-03-27 09:18
Doping	jak to jest ze strzałem ?	2010-03-25 19:08
Doping	jak to jest ze strzałem ?	2010-03-25 15:32
Doping	jak to jest ze strzałem ?	2010-03-25 15:13
Doping	Twoja Chwila Prawdy 13 (Piatek 13)	2010-03-21 12:12
Galeria Zdjęć	1,5 roku na sucho.	2010-03-19 21:31
Galeria Zdjęć	1,5 roku na sucho.	2010-03-16 19:45
Doping	Twoja Chwila Prawdy 13 (Piatek 13)	2010-03-14 21:47
Doping	Twoja Chwila Prawdy 13 (Piatek 13)	2010-03-14 21:42
Doping	Twoja Chwila Prawdy 13 (Piatek 13)	2010-03-14 21:25
Doping	Twoja Chwila Prawdy 13 (Piatek 13)	2010-03-14 21:18
Doping	Twoja Chwila Prawdy 13 (Piatek 13)	2010-03-14 21:04
Doping	cykl z ENANEM SOLO	2010-03-12 19:36
Doping	cykl z ENANEM SOLO	2010-03-12 19:30
Doping	cykl z ENANEM SOLO	2010-03-11 20:43
Doping	cykl z ENANEM SOLO	2010-03-08 20:02
Doping	Wsio Gra?	2010-03-08 15:38
Kuchnia SFD	zayebista pełnoziarnista pizza %-) ;D	2010-03-07 15:52
Doping	cykl z ENANEM SOLO	2010-03-07 15:47
Doping - zdjęcia	Testoviron Depot Schering/Medipharm Pakistan	2010-03-06 19:52