LadyDance

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

160

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2016 (10:04)

Data rejestracji 04.06.2014 (21:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Początkująca Lady potrzebuje pomocy witam wszystkich, chciałabym prosić o porady i wskazówki co mam zrobić aby zacząć chudnąć (ok 6kg). na początek może kilka słów o sobie. 37 lat, 64kg i 170cm wzrostu. od lipca 2015 chodzę na ćwiczenia grupowe typu tbc, płaski brzuch i ćwiczenia ze	20	2016-02-14 20:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Początkująca Lady potrzebuje pomocy	2016-02-18 16:40
Ladies SFD	Początkująca Lady potrzebuje pomocy	2016-02-18 16:25
Ladies SFD	Początkująca Lady potrzebuje pomocy	2016-02-17 16:31
Ladies SFD	Początkująca Lady potrzebuje pomocy	2016-02-17 16:30
Ladies SFD	Początkująca Lady potrzebuje pomocy	2016-02-15 22:32
Ladies SFD	Początkująca Lady potrzebuje pomocy	2016-02-15 21:57
Ladies SFD	Początkująca Lady potrzebuje pomocy	2016-02-15 06:55
Ladies SFD	Początkująca Lady potrzebuje pomocy	2016-02-14 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!	2015-09-15 21:45