labrentz

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

360

przeczytanych postów

8632

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zmienną jest...

Uprawiane sporty siłka

Ostatnia aktywność 01.02.2016 (17:22)

Data rejestracji 24.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Stawy łokciowe.Pomoże ktoś?? witam!wiec mam ostatnio problem ze stawami łokciowymi.przez wiele lat moim ulubionym ćwiczeniem na trica bylo francuskie leżącostatnio sporo zwiększyłęm obciążenie w ostatniej serji robie 6 powtórzeń i od	6	2008-03-05 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	czosnek marynowany ostatnio jadłem taki czosnek ze słoika"czosnek marynowany w ziołach" miał bardzo mało intensywny zapach i był smaczny..wogole po nim nie było czosnkiem czuć..i tak sie zastanawiam czy jezeli nei podjezdzałczosnkim to czy ma takie same własciwości	9	2008-02-29 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	nei kleje szafki:// więc: od 2 tyg jestem na redukcjii.robie ja po raz pierwszy od...paru lat ale nie ważne.mianowicie mam diete -300kcal zmniejszyłem węgle i to sporo nieznacznie zwiekszyłęm tłuszcze i białko>biore także thermoo speeda 2x 3capsy.moje pytanie dotyczy	5	2008-03-01 11:39
Targowisko	pas treningowy olimp <br><br>sprzedam taki pas miałem go na sobie ze 2 razy cena 20zł+kw	9	2008-02-12 20:28
Odżywki i suplementy	konkurs olimp od kilku dni nei działa u mnie przelicznik punktów na stronie olimpa...:/ u was tez tak jest czy u mnie coś spier...??	2	2008-02-10 09:36
Odżywki i suplementy	delikatna redukcja... witam robie zakupy w sklepie internetowym mam do wydania 350zł wiem juz ze zamowie 4000kg protein complex z olimpa 1500kg carbo zeby miec po treningu thermo speeda 90capsów.i włąsnie zastanawiam sie co jeszcze: bcaa lub glutamina a moze cos	5	2008-02-07 16:53
Targowisko	Kupię punkty olimp kupie 200 lub mnie j punktow olim odbiór osobisty dolny śląsk lub allegro	0	2008-02-04 15:15
Targowisko	Xbox 360 core tak jak w temacie sprzedam konsole xbox360 core nowe nie otwierane z gwarancja i kompletem okablowania i jednym padem!! cena konsol to 650 zł. ilośćsztuk do wyczerpania papasów.sprzedaje tak tanio bo znalazłem sklep w którym jest fajna promocja wiec	25	2007-12-29 17:54
Targowisko	sprzedam 2 bluzy witam!!mam do sprzedania 2 bluzy używane! jedna firmy off the lip druga house ta brazowa house mialem na sobie 2 razy jej cena to 50 zł za druga chce 30zł zdjęcia http://www.speedyshare.com/586231164.html	1	2007-12-10 11:36
Targowisko	kupie obciażenie i gryfy tak ja w temacie kupie gryfy proste i łamane i obciażenie do nich.kupie także krutkie gryfy do hantli lub całe hantle.	0	2007-11-23 19:38
Targowisko	nokia 6030 sprzedam nokie 6030 100% nie zniszczona używana przez kobiete pełna dokumentacja pudełko słuchawki ładowarka cena 120zł	0	2007-10-24 20:07
Targowisko	sprzedam se k700i 100zł sprzedam se k700i cena jest taka niska ponieważ obudowa jest lekko poryskowana i zawiesza sie jojstic(zreszta jak w kazdym egzemplazu k700i koszt wyminy to ok 30zł ). zawiesza sie co nei znaczy ze wogole nie dział sam uzywam tel od 3 miesiecy i jest	4	2007-10-10 20:18
Odżywki i suplementy	nietypowe pytanie moje pytanie dotyczy bcaa w płynie firmy nutrend. więc: za każdym razem jakiś czas po spożyciu suplementu mój mocz ma bardzo dziwny jaskrawy zielonkawy kolor(jak vibovit)<%> wiem że to zabawne ale boje sie ze preparat sie nie wchłania i go	3	2007-03-29 17:48
Odżywki i suplementy	GLUTAMINA czy BCAA??? czesc!! mam 20 lat trenuje juz dosc długo wlasnie skonczylem wcinac kreatyne i przekonalem sie ze moj organizm nie zbyt na nia zareagował:( cały czas jem białko serwatkowe a teraz kupiłem sojowe i mam problem czy kupic glutamine czy bcaa a moze	24	2006-10-05 21:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Jak nie złapać kolki na zawodach?	2013-06-08 15:25
Inne dyscypliny	Ból sutków podczas biegu.	2013-04-25 08:32
Inne dyscypliny	test na 5000 m do ratownictwa górniczego	2013-03-09 12:04
Inne dyscypliny	Sprawność w wieku 20 lat	2013-02-01 10:12
Inne dyscypliny	Test na rowerku a tętno	2013-01-31 11:54
Inne dyscypliny	Sprawność w wieku 20 lat	2013-01-28 11:17
Inne dyscypliny	10km	2012-10-13 20:37
Inne dyscypliny	Buty do biegania	2012-10-13 20:34
Inne dyscypliny	Buty do biegania - asfalt.	2012-08-27 16:33
Inne dyscypliny	bieganie a częste chorowanie	2012-06-25 13:13
Inne dyscypliny	bieganie a częste chorowanie	2012-06-23 22:20
Inne dyscypliny	bieganie a częste chorowanie	2012-06-23 10:17
Inne dyscypliny	bieganie a częste chorowanie	2012-06-22 21:23
Inne dyscypliny	bieganie a częste chorowanie	2012-06-21 17:37
Inne dyscypliny	bieg na 5 km	2012-01-21 21:18
Inne dyscypliny	bieg na 5 km	2012-01-21 10:11
Targowisko	super solidna ławka do ćwiczeń	2011-12-31 15:08
Targowisko	super solidna ławka do ćwiczeń	2011-12-31 11:12
Targowisko	super solidna ławka do ćwiczeń	2011-12-30 22:59
Targowisko	super solidna ławka do ćwiczeń	2011-12-30 11:49
Targowisko	super solidna ławka do ćwiczeń	2011-12-28 09:11
Inne dyscypliny	extreme napalm a bieganie	2011-09-16 22:08
Po siłowni, o siłowni	Wynik badań wydolnościowych a oddanie krwi	2011-02-09 20:18
Po siłowni, o siłowni	Wynik badań wydolnościowych a oddanie krwi	2011-02-09 14:56
Trening dla początkujących	trening na wydolność	2011-01-23 10:49
Trening dla początkujących	trening na wydolność	2011-01-22 21:25
Trening dla początkujących	trening na wydolność	2011-01-21 20:25
Trening dla początkujących	Siłownia a praca na 4-brygadówce...	2010-09-20 08:55
Targowisko	Sprzedam sprzęt lub zamienię na xbox 360	2010-05-08 22:00
Targowisko	Sprzedam sprzęt lub zamienię na xbox 360	2010-05-07 16:14