kynek77

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię A

Nazwisko A

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2014 (16:00)

Data rejestracji 29.01.2014 (18:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny dla ekto witam, jestem z natury raczej drobnej budowy ciała i mogę jeść co chce, nigdy nie tyje, nie robię się nawet "skinny fat". ostatnio postanowiłem zacząć ćwiczyć na poważnie na siłowni i zbudować jakąś sensowną masę. po miesiącu sumiennego podejścia	7	2014-01-29 18:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę dla ektomorfika witam, jestem z natury raczej drobnej budowy ciała i mogę jeść co chce, nigdy nie tyje, nie robię się nawet "skinny fat". ostatnio postanowiłem zacząć ćwiczyć na poważnie na siłowni i zbudować jakąś sensowną masę. po miesiącu sumiennego podejścia	3	2014-01-29 18:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny dla ekto	2014-01-29 20:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny dla ekto	2014-01-29 19:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę dla ektomorfika	2014-01-29 18:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny dla ekto	2014-01-29 18:28