kwachor

900

Ekspert

Napisanych postów: 2260 Przeczytanych: 174890 Szacuny: 900

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:10:42 Data rejestracji: 2009-08-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-03-17 19:34:59
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-03-17 18:23:53
Trening z ekspanderami	Trening dla zaawansowanych	2020-03-17 11:57:48
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2020-03-16 20:58:25
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2020-03-16 20:32:58
Wiktor - przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-03-16 20:32:07
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2020-03-16 19:04:31
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2020-03-15 23:35:22
Wiktor - przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-03-14 13:54:29
Wiktor - przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-03-13 11:25:51
Wiktor - przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-03-13 10:04:35
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2020-03-12 16:24:45
Wiktor - przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-03-12 16:20:40
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2020-03-10 14:07:19
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2020-03-10 10:19:19
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2020-03-09 22:02:36
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2020-03-09 10:25:23
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2020-03-07 21:02:22
Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-03-05 23:22:51
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2020-03-05 20:10:40
Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-03-03 23:46:35
Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-03-03 22:50:41
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2020-03-02 21:31:36
Artur Białek start Jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2020-03-02 15:29:12
Dmq92 - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2020-03-02 14:25:54
Wygląd klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	2020-03-02 10:26:11
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2020-03-02 06:51:58
Wygląd klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	2020-03-01 19:51:12
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-02-29 20:16:42
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-02-29 08:38:34

kwachor

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!