kuzik1234

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

198

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko XXX

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta duzo białko mało wegla zero tłuszczu

Uprawiane sporty amatorsko - siłka, basen, bieg

Ostatnia aktywność 06.04.2012 (12:10)

Data rejestracji 20.11.2011 (09:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	trening redukcyjny do oceny witam. zacznę od ankiety wiek : 21 waga : 95 wzrost : 179 staż treningowy: od 2-3tyg ogólnorozwojówka (wcześniej miałem kontakt z siłownią jednak nic na poważnie obwód pasa 100 obwód uda w najszerszym miejscu: 55 uprawiany sport lub inne	2	2011-11-20 09:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	pelcu16 / REDUKCJA	2011-11-23 23:36
Trening dla początkujących	BIGLOLEK-Redukcja do 80kg	2011-11-23 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	Zielona Herbata..	2011-11-23 16:38
Trening dla początkujących	BIGLOLEK-Redukcja do 80kg	2011-11-21 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	trening redukcyjny do oceny	2011-11-21 11:12
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2011-11-20 23:12