Kusmierz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2018 (21:44)

Data rejestracji 26.12.2015 (18:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy warto kupić?? część. dziś w biedronce znalazłem odżywkę białkowa shape up pure whey protein 700g która wprowadzili bodajże w 2017 do sprzedaży ale chyba im nie wypaliła bo teraz sprzedają ja jedynie za 10zl. przypominam wcześniej wyceniana była na 60. moje	23	2018-07-28 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebuje diety na mase! witam zaczne od tego ze niestać mnie na zasiegniecia porady u dietetyka i zdecydowalem sie znalezienia pomocy wlasnie tutaj. mam 21 lat 184cm wzrostu i waze jedynie 65 kg (typowy ektomorfik) i ile bym nie jadl nie umiem przytyc nie wiem co mam	2	2015-12-26 19:48