Kusak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko Kusak

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 04.01.2014 (20:11)

Data rejestracji 04.01.2014 (17:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening domatora dla 15-16 latka. pomoc :) witam mam 15 lat, prawie 16 i chciałbym wzmocnić swoje ciało, poprawić wygląd... mam 180 wzrostu i ważę 70 kg. trenuje piłkę nożną wiec źle nie wyglądam. prosił bym o ułożenie jakiegoś planu dla domatora, gdyż nie mam żadnego sprzętu. chciał bym	5	2014-01-04 17:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening domatora dla 15-16 latka. pomoc :)	2014-01-04 20:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening domatora dla 15-16 latka. pomoc :)	2014-01-04 18:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening domatora dla 15-16 latka. pomoc :)	2014-01-04 18:14