kurkus

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1319

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2010 (21:57)

Data rejestracji 28.06.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAŁOPOLSKI	Kraków Krowodrza Silownia zna ktos dobra siłownie w tej okolicy ?? z góry dzieki za odpowiedzi	14	2006-10-06 16:26
Zdrowie i Uroda	KAWA na zdrowie :) przeczytaj !! bardzo pozytywna wiadomość dla tych ktorzy lubia alkohol i kawe:) kawa niweluje skutki alkoholu naukowcy ze stanów zjednoczonych odkryli, że picie kawy może obniżać ryzyko zachorowania na alkoholową marskość wątroby -	2	2006-06-15 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Jajko - artykuł z "Wiedza i życie" widze, że pojawiaja się tematy o jajku - o jego dobrych i złych stronach - poniższy artykuł powinien nieco pomóc w dykusji zwolennikom jajek:) ( całych). nie wiem czy juz byl - w kazdym razie na sfd nie znalazlem. artykuł pochodzi z miesięcznika	14	2006-02-10 14:50
Zdrowie i Uroda	Jajka - Artykuł nie chce umieszczac tutaj takiego samego postu ale znalazlem artykul o wplywie jajek na zdrowie - zainteresowanych zapraszam tutaj : http://www.sfd.pl/temat247622/	0	2006-02-10 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	dżem - zdrowy czy raczej nie?? zastanawiam się czy spożywanie dżemu jest korzystne dla zdrowia czy lepiej wogóle sobie odpuscić jego spożywanie??	27	2006-02-03 18:35
Zdrowie i Uroda	Pytanie o drożdże czy konieczne jest rozpuszczanie w gorącej wodzie?? pije od niedawna ale rozpuszczam w normalnej, chłodnej wodzie??czy to czyms szkodzi??	4	2004-07-21 19:27
Zdrowie i Uroda	MERZ SPEZIAL - próbował ktoś?? wiele słyszałem o dobrym działaniu tego preparatu na cere - szczególnie na wypryski ale nie wiem czy kupowac i próbować. prosze o opinie.	4	2004-09-04 11:42
Zdrowie i Uroda	zapytanie o drożdże czy drożdże trzeba rozpuszczac we wrzatku??i jakie konsekwencje powoduje picie drozdzy rozpuszczonych jedynie w chłodnej wodzie??	1	2004-07-21 20:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Krakowska silownia	2007-02-23 19:56
Informator MAŁOPOLSKI	Kraków Krowodrza Silownia	2007-01-04 13:31
Informator MAŁOPOLSKI	Kraków Krowodrza Silownia	2007-01-04 11:11
Informator MAŁOPOLSKI	Kraków Krowodrza Silownia	2006-10-09 08:37
Odżywianie i Odchudzanie	Jajko - artykuł z "Wiedza i życie"	2006-03-17 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	Jajko - artykuł z "Wiedza i życie"	2006-02-12 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	dżem - zdrowy czy raczej nie??	2006-02-07 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	dżem - zdrowy czy raczej nie??	2006-02-07 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	dżem - zdrowy czy raczej nie??	2006-02-05 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	dżem - zdrowy czy raczej nie??	2006-02-05 11:21
Odżywianie i Odchudzanie	dżem - zdrowy czy raczej nie??	2006-02-04 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	fasola	2005-11-04 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	fasola	2005-11-04 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	fasola	2005-11-04 10:43
Zdrowie i Uroda	Tradzik a alkohol	2004-09-10 13:46
Zdrowie i Uroda	MERZ SPEZIAL - próbował ktoś??	2004-09-07 12:06
Zdrowie i Uroda	MERZ SPEZIAL - próbował ktoś??	2004-09-06 15:10
Zdrowie i Uroda	opalanie	2004-09-04 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	herbata zielona a kreatyna	2004-07-05 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko po raz n-ty	2004-06-28 18:21