Kundziu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

325

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2013 (19:18)

Data rejestracji 06.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Czy powinienem juz zaczynac?	9	2011-01-30 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	czy potrzebuje diety? witan mam 173cm wzrostu 93kg wagi wiec mam spora nadwage. od trzech miesiecy cwicze na siłowni. chce uzyskiwac lepsze efekty i poprostu wiedziec ze jak juz cwicze to nie marnuje tego czasu. chce osiagnac dobry przyrost masy miesniowej,sily i z	1	2011-01-07 19:14
Trening dla początkujących	takie male pytanie ;p witam cwicze od bradzo niedawna bo dopiero 3 miesiace. nie bardzo jeszcze sie na tym znam duzo czytam ale jednak wole z kims o tym porozmawiac i zadawac pytania bo nie chce poprostu marnowac tego czasu	6	2011-01-06 15:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Czy powinienem juz zaczynac?	2011-02-02 23:26
Doping	Czy powinienem juz zaczynac?	2011-02-02 22:11
Doping	Czy powinienem juz zaczynac?	2011-01-30 12:17
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-01-14 17:20
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-01-08 23:58
Trening dla początkujących	Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM	2011-01-08 17:20
Trening dla początkujących	takie male pytanie ;p	2011-01-07 15:05
Trening dla początkujących	takie male pytanie ;p	2011-01-06 23:31
Trening dla początkujących	takie male pytanie ;p	2011-01-06 22:24