Kulparez

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Fabian

Nazwisko Kulpa

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Łobżenica

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2021 (11:27)

Data rejestracji 21.11.2016 (20:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Aeroby plus ćwiczenia siłowe witam . po paru miesiącach masy przyszedł czas na aeroby . lecz chciałbym teraz nastawić sie na sporty walki do czego potrzebna jest dynamika i wydolność . wpadłem dziś na plan zeby ćwiczyć w dni parzyste wyłącznie aeroby (skakanka,worek,bieżnia),	3	2016-11-21 20:41