kulak444

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

109

przeczytanych postów

25376

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2017 (07:08)

Data rejestracji 26.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014 IFBB Australian Pro Bodybuilding Grand Prix XIV całe wydarzenie trwać będzie 7-9 marca 2014 r. zawody odbędą się w terminie 7-8 marca 2014 w 6 kategoriach: ifbb bikini @ fitx ifbb women's physique @ fitx ifbb men's physique @ fitx ifbb figure @ fitx ifbb men's	35	2014-02-17 13:55
Inne dyscypliny	V Bieg Dookoła ZOO witam. mam takie nietypowe pytanie: czy może ktoś z forumowicz zarejestrował się do v biegu dookoła zoo (10km) w warszawie ale nie może wystartować i mógłby mi odstąpić swoje miejsce? oczywiście jeśli pakiet jest już opłacony, to zwróciłbym	0	2013-03-27 15:25
Po siłowni, o siłowni	Bieg Niepodległości 2011 Warszawa witam. mam dość nietypową prośbę do użytkowników (i biegaczy) sfd. otóż jak wiadomo, w warszawie 11 listopada odbywa się bieg niepodległości. niestety, w momencie gdy chciałem się zarejestrować jako uczestnik okazało się, że akurat wyczerpał się	10	2011-11-06 09:12
Trening dla zaawansowanych	Full Body Workout - problem? hej. mam parę pytań odnośnie fbw. przeczytałem posty don garcii (podwieszony) i inne. postanowiłem skorzystac z jednego z tych planów (sprawdzony przez dona w podwieszonym). tu jednak nasuwa się pewien problem: 1.ćwiczę 3 razy w tygodniu (wtorek,	3	2007-01-06 18:06
Zdrowie i Uroda	Rana kciuka i dziwna sytuacja... witam. miałem niedawno (ok. 2 godzin temu) dziwną sytucję. otóż, podczas krojenia pieczywa, używałem bardzo ostrego noża. niestety nie wziąłem poprawki na to, że buła była czerstwa, i noż wszedł mi głęboko w kciuk. zaraz po tym użyłem wody	2	2006-02-25 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2016	2016-09-05 12:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2014-11-16 10:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2014-10-07 19:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2014-07-17 09:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014 IFBB Australian Pro Bodybuilding Grand Prix XIV	2014-02-17 13:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	2014-02-14 10:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	2014-02-13 13:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2014-02-13 13:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2014-01-28 09:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2013-12-15 07:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	2013-12-11 10:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Victor Martinez IFBB Pro	2013-12-11 10:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	2013-11-28 07:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2013-11-13 10:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2013-11-13 09:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2013-11-13 09:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2013-11-12 10:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	2013-11-12 10:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Toney Freeman IFBB Pro	2013-11-05 09:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2013-11-04 09:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2013-11-04 09:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronny Rockel IFBB Pro	2013-10-27 10:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Lee Priest - Wielka Galeria	2013-10-14 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	Strasznie szybkie spadki - czy tak macie ?	2013-10-13 12:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Lee Priest - Wielka Galeria	2013-09-10 10:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dexter Jackson Mr. Olympia 2008	2013-09-10 10:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	2013-05-19 10:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Brasil 2013	2013-04-27 07:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	FIBO Power Pro Men's Bodybuilding 2013	2013-04-14 08:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasser El Sonbaty nie żyje	2013-03-22 07:02