kubxxa96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

171

napisanych postów

Imię jakub

Nazwisko andrej

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia , piłka nozna

Dieta umiarkowana

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 04.05.2014 (20:24)

Data rejestracji 03.03.2013 (01:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie Najlepsze Suple na Mase siemka mam 17 lat,60kg 173cm dieta jest jak najbardziej , lecz jestem ektomorfikiem i trudno nabyc mi mase , wiec z zapytaniem do was. jakie suplementy beda najlepsze .. czytałem w internecie o bcca , hmb+kreatyna , oraz aminomax6800. lecz jakie	4	2014-02-09 00:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy cykl biłako/kreatyna/inne ? witam mam 16 lat 171 wzrt. , 60 kg . ćwicze od ponad roku , chciałbym rozpoczac jakis cykl , jestem w tych rzeczach poczatkujący wiec , zgłaszam sei do was z zapytaniem ktory produkt bedzie lepszy .. mam na mysli , co wybrac jakiegos gainera czy	12	2013-03-03 01:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Czy to pozytywny Zestaw na Mase?Dieta Sylwetka	2014-03-03 13:37
Szybkie pytania bez logowania	Pomocy z masa EKTOMORFIK SUPLE	2014-02-09 00:20
Szybkie pytania bez logowania	Pomocy z masa EKTOMORFIK SUPLE	2014-02-09 00:19
Szybkie pytania bez logowania	Pomocy z masa EKTOMORFIK SUPLE	2014-02-09 00:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy cykl biłako/kreatyna/inne ?	2013-03-05 18:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy cykl biłako/kreatyna/inne ?	2013-03-04 20:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy cykl biłako/kreatyna/inne ?	2013-03-04 20:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy cykl biłako/kreatyna/inne ?	2013-03-04 20:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy cykl biłako/kreatyna/inne ?	2013-03-03 23:39