Kubusz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

163

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2005 (22:56)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Wiosła spece, prosze powiedzcie: 1. jakie grupy miesniowe rozwija cwiczenie na tzw. wioslach? 2. jak cwiczyc? slyszalem ze pozwala na rozwoj barkow i plecow, czy to prawda? dzieki za informacje kubusz	3	2003-11-23 01:13
Odżywianie i Odchudzanie	zamiast odżywki - domowe sposoby jestem początkujący. chodzilem na silke od pazdziernika do maja. potem przerwa do teraz. jedyne co zauważyłem to duży skok siły, troszkę się zaokrągliłem - wizualnie, ale masy nic a nic mi nie przybyło, no może kilka gram... teraz znowu mam trochę	7	2001-07-25 12:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Wiosła	2003-11-23 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	zelatyna	2001-08-02 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	zamiast odżywki - domowe sposoby	2001-07-25 15:22