KubaPajak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

586

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2007 (20:56)

Data rejestracji 02.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny o mnie: waga - 67kg wzrost - 180cm dyscyplina - wspinanie(bouldering) trening - siła/wytrzynałość siłowa około 3-3.5 godziny cel diety - prawidłowy rozwój mięśni metobolizm mam bardzo szybki i jestem typowym mezo/ekto z przewagą	5	2007-05-23 13:31
Odżywki i suplementy	mono + cp + cm^3 witam. zaczniemy treściwie. waga 69 kg. wzrost 180cm. typ treningu: siła, wytrzymałość siłowa. ilość treningów: 4-5 w tyg. sport: wspinaczka staż: ponad 3 lata dieta: odżywiam się zdrowo, jednak nie regularnie. cel: zrobienie jak najwiekszej	2	2007-04-17 21:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2007-05-23 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2007-05-23 14:02
Doping	Listy środków zakazanych w sporcie	2007-04-22 22:34
Doping	Listy środków zakazanych w sporcie	2007-04-22 22:22
Doping	Listy środków zakazanych w sporcie	2007-04-22 22:09
Targowisko	Kupie mono/Jablczan	2007-04-05 22:45
Targowisko	Suple z Krótkim Terminem Ważności	2007-03-28 21:55
Inne dyscypliny	Ćwiczenia do wspinaczki	2007-03-24 01:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w podciąganiu na drążku.	2007-03-02 21:30