kubak30

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

674

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.10.2021 (08:32)

Data rejestracji 06.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	czy gryf z decathlon 155 nie będzie zbyt krótki do tej ławki? witam mam okazję nabyć po okazyjnej cenie gryf domyos o długości 155 cm + 40 kilo obciążenia. zamierzałem zakupić ławkę marbo mh l007 http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html i tu zaczyna się problem bo	5	2013-07-05 13:56
Zdrowie i Uroda	Ból w łydce przypominający skurcz witam :) we poniedziałek po dłuższej przerwie spowodowanej kontuzją byłem na treningu mma. tak się złożyło, że akurat ćwiczyliśmy kopnięcia więc rozciągaliśmy dość mocno nogi. po treningu ani w jego trakcie nie odczuwałem żadnego bólu. we wtorek	1	2012-02-15 13:21
Zdrowie i Uroda	Stabilizacja kostki, stawu skokowego - co wybrać witam zamierzam po kontuzji wznowić treningi mma. miałem skręcenie stawu skokowo goleniowego 2 stopnia. minęły już 3 miesiące i mogę się normalnie poruszać. czasami odczuwam jeszcze delikatny ból ale podobno staw już będzie bolał zawsze. chciałem	2	2012-01-15 14:52
Baza klubów Sztuk Walki	MMA Sosnowiec - czy jeszcze istnieje? witam. orientuje się ktoś czy jeszcze istnieje sekcja mma w na hali sportowej w milowicach? bo słyszałem, że się rozpadła i zostało tylko bjj/sf u trenera poloka. ewentualnie czy w sosnowcu sa jeszcze jakieś inne sekcje mma?	2	2012-01-06 13:33
Zdrowie i Uroda	Skręcenie stawu skokowo - goleniowego II stopnia a treningi MMA i siłownia witam. witam około 20 października doznałem skręcenia stawu skokowo goleniowego ii stopnia podczas treningu mma. lekarz na podstawie zdjęcia rtg stwierdził iż nogę należy unieruchomić w szynie gipsowej na okres 2 tygodni. gips został mi ściągnięty	1	2011-11-21 19:19
Trening dla początkujących	Siłownia + sztuki walki witam. nie wiem czy ten temat znalazł się w dobrym dziale. chciałem prosić o pomoc w ułożeniu odpowiedniego planu treningowego na te dwa dni + proszę o jakieś ćwiczenia wzmacniające które mógłbym wykonywać w domu. w domu posiadam tylko 1 hantel 10	2	2011-09-15 22:00
Sztuki Walki	Karate + judo witam chciałem się dowiedzieć jakie jest wasza zdanie na temat kombinacji karate kyokushin + judo??	25	2011-05-31 22:17
Sztuki Walki	full contact ju jitsu - pytanie witam wszystkich chciałem się dowiedzieć co sądzicie o full contact ju jitsu. jestem studentem uś w katowicach i dlatego mogę się zapisać za darmo na ten sport na uczelni. na plakatach pisze, że opiera	17	2011-01-21 12:52
Baza klubów Sztuk Walki	Jeet Kune Do gdzie trenować na śląsku? witam wszystkich użytkowników ;) czy wie ktoś może gdzie na śląsku można ćwiczyć jeet kune do? z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam :)	0	2011-01-06 21:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	czy gryf z decathlon 155 nie będzie zbyt krótki do tej ławki?	2013-07-06 18:53
Po siłowni, o siłowni	czy gryf z decathlon 155 nie będzie zbyt krótki do tej ławki?	2013-07-05 19:11
Baza klubów Sztuk Walki	Combat Club Frontline Będzin	2012-12-22 15:04
Baza klubów Sztuk Walki	Combat Club Frontline Będzin	2012-12-21 16:26
Baza klubów Sztuk Walki	zapasy katowice okolice	2012-12-05 19:05
Scena MMA i K-1	KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia	2012-11-21 11:57
Scena MMA i K-1	Burneika podejmie jeszcze raz rękawicę	2012-06-05 11:44
Scena MMA i K-1	Burneika podejmie jeszcze raz rękawicę	2012-06-05 11:41
Zdrowie i Uroda	Stabilizacja kostki, stawu skokowego - co wybrać	2012-01-16 15:07
Sztuki Walki	kk lub kung fu + bjj trening pod mma	2011-12-11 20:37
Sztuki Walki	kk lub kung fu + bjj trening pod mma	2011-12-11 20:25
Sztuki Walki	kk lub kung fu + bjj trening pod mma	2011-12-11 20:06
Sztuki Walki	kk lub kung fu + bjj trening pod mma	2011-12-11 20:02
Sztuki Walki	kk lub kung fu + bjj trening pod mma	2011-12-11 19:56
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2011-11-08 16:32
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2011-11-02 18:32
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2011-11-02 18:28
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2011-11-02 18:28
Baza klubów Sztuk Walki	gdzie trenować po 20 lub w weekendy (Katowice, Tychy lub okolica)	2011-11-01 19:31
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2011-10-31 19:22
Trening dla początkujących	Siłownia + sztuki walki	2011-09-15 23:09
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula vs Andrzej Wroński w MMA	2011-08-20 22:48
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula vs Andrzej Wroński w MMA	2011-08-20 22:46
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula vs Andrzej Wroński w MMA	2011-08-20 22:43
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula vs Andrzej Wroński w MMA	2011-08-20 22:29
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula vs Andrzej Wroński w MMA	2011-08-20 22:23
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2011-06-21 17:59
Sztuki Walki	WING TSUN/WING CHUN	2011-06-21 17:48
Sztuki Walki	Jaki jest wg was najlepszy polski bokser ???!	2011-06-20 13:08
Sztuki Walki	Kyokushin Karate vs K1	2011-06-16 20:22