kuba280

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1698

napisanych postów

Imię kuba

Nazwisko w

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta dobra

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2026 (09:45)

Data rejestracji 16.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	moje nowe foty :) <br><br>czesc wszystkim!!! pokaze pare fotek abyscie mogli ocenic moj maly lub wiekszy progres .udalo mi sie zdobyc pare kg dobrej jakosci miesnia.nadal cwicze na mase tak wiec wybaczcie mi moj	14	2008-11-03 17:05
Doping	dawkowanie wina oral ?	2	2008-07-27 12:31
Doping - zdjęcia	co to za winstrol????	12	2008-06-29 11:42
Galeria Zdjęć	moje foty -cwicze 2.5 roku na mase <br><br>moje wymiary klatka 116 barki 127 bic 42 pas 90 hehe ale waga 87 kg.czekam na opinie...	19	2008-01-16 22:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	rozpiska na cykl	2011-09-25 15:40
Doping	rozpiska na cykl	2011-09-25 14:53
Doping	rozpiska na cykl	2011-09-25 14:28
Doping	jaki mix na dzien dzisiejszy???	2011-01-03 14:37
Doping	Winko na pierwszy raz	2009-09-28 16:12
Doping	Nowa Omka?;D	2009-09-28 16:00
Po siłowni, o siłowni	moj maly asortyment w domu	2008-11-13 22:13
Galeria Zdjęć	moje nowe foty :)	2008-11-06 19:57
Galeria Zdjęć	moje nowe foty :)	2008-11-03 17:10
Galeria Zdjęć	moje nowe foty :)	2008-11-03 17:08
Galeria Zdjęć	moje nowe foty :)	2008-11-03 17:07
Galeria Zdjęć	moje nowe foty :)	2008-11-03 17:07
Galeria Zdjęć	moje nowe foty :)	2008-11-03 17:06
Doping	Prohormony USA, które godne uwagi?	2008-07-15 17:24
Doping	meta bez treningu	2008-07-15 17:13
Doping - zdjęcia	winko stanol tabsy.	2008-07-08 14:45
Doping	metka podczas odbloku i czekania na next cykl	2008-07-08 13:57
Doping - zdjęcia	winko stanol tabsy.	2008-07-08 12:49
Doping	metka podczas odbloku i czekania na next cykl	2008-07-08 12:30
Doping - zdjęcia	winko stanol tabsy.	2008-07-08 12:18
Doping	Oma i swędzenie	2008-07-07 17:22
Doping	metka podczas odbloku i czekania na next cykl	2008-07-07 17:11
Doping - zdjęcia	Anabol British Dispensary	2008-07-04 23:47
Doping - zdjęcia	co to za winstrol????	2008-06-29 18:29
Doping - zdjęcia	co to za winstrol????	2008-06-29 18:22
Doping - zdjęcia	co to za winstrol????	2008-06-29 18:02
Doping - zdjęcia	co to za winstrol????	2008-06-29 17:20
Galeria Zdjęć	Forme trzeba trzymac :)	2008-06-27 13:19
Galeria Zdjęć	Koncowka redukcji-dalej mi sie nie chce:P	2008-06-27 12:56
Galeria Zdjęć	ocena mojej sylwetki	2008-06-26 21:38