ksw91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2012 (17:33)

Data rejestracji 18.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Jaki Gainer ? witam, mam pytanie odnosnie gainera, mam na uwadze trzy: - mass xxl - pvl mutant mass - dymatize super mass to jest moj pierwszy cykl dlatego pytam, po za tym do tego dołanczam nitrobolon 2 , i kreatyne mono olimpa mega caps 1230 cel:	6	2012-05-13 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ma masse do oceny! jestem poczatkujacy! waże: 65 kg wzrost: 180 m moim celem jest masa, przedstawiam wiec diete, czy moge sobie cos z niej odpuscic :) prosze o ocene... 6.30 - śniadanie • płatki owsiane - 100g --może być jajecznica- 5 jaj • rodzynki - 30g	3	2010-09-18 22:36