ksw16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2014 (20:51)

Data rejestracji 21.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Sarsaparilla, trądzik, masa... witam. chcę brać te zioła jedynie po to aby poprawić wygląd cery, do walki z trądzikiem. jednak ten produkt działa podobno jak normalne sterydy anaboliczne i wielu kulturystów to stosuje. czy ktoś coś wie na ten temat ? nie spieszno mi do tego typu	3	2013-08-20 10:32
Trening dla początkujących	Martwy ciąg - problem z dłonią witam. mam dziwny problem podczas wykonywania mc doskwiera mi ból dłoni ( tylko prawej ) czym to może być spowodowane i jak temu zaradzić ? http://imageshack.us/photo/my-images/204/115210614887111256x300.jpg/	4	2011-10-02 15:09
Baza klubów Sztuk Walki	MT w Bełchatowie witam. orientuje się ktoś czy w sp4 są jeszcze treningi mt ? chodzi mi o to - http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2009/20090227102808.jpg z góry dzięki.	1	2011-08-12 17:28
Trening w domu	Trening domatora do sprawdzenia witam. proszę o sprawdzenie tego treningu. do dyspozycji mam 2 hantle po 7.5 kg ( po przełożeniu obciążenia jeden hantel ma max. 12.5 kg ) , drążek i ogromne chęci ;). poniedziałek klatka 1. pompki z nogami na podwyższeniu ( z obciążeniem w	4	2011-05-21 20:12