krzyszycha

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2006 (09:05)

Data rejestracji 16.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	plan treningu witam chcialbym,żeby ktoś ułożył mi plan treningu na tydzień.( jakie ćwiczenia, ile serii, ile powtórzeń). trenuję już 8 misięcy ważę 75 kg.	9	2006-09-07 18:02
Odżywki i suplementy	HMB sorry miałem na myśli nitrobolon, a nie hmb	6	2006-04-10 18:38
Odżywki i suplementy	HMB przestałem brać kreatynę, czy mogę wziąć hmb. a może proponujecie może coś innego?	7	2006-04-10 18:32
Odżywki i suplementy	proszę o pomoc mdy panowie testuję nową firmę mdy tj creatynę, mega mass, hmb, bcaa. proszę o info co najlepiej z czym łączyć, albo wziąć wszystko naraz.	4	2006-03-17 21:40
Odżywki i suplementy	MDY panowie potrzemuje informacji jak dawkować następujące artykuły z nowej firmy mdy , chodzi mi dokładnie o creatyna 650g, hmb 3x120 tabletek, joint support, bcaa 180 kapsułek?	1	2006-03-16 21:36