Krzich88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

240

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2006 (21:18)

Data rejestracji 06.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Różnice miedzy kreatynami!!! hejże!!! czym rozni sie kreatyna w prochu od kreatyny w kapsach, która lepsza i tańsza i dlaczego??? pozdr	4	2005-07-24 12:25
Odżywki i suplementy	VANADYL - ludzie napiszcie coś o tym!!! witam prosze wszystkich ktorzy brali i ktorzy wiedza jak dziala ten srodek napisac wszystko co o nim mysla, gdyz mam zamiar stosowac go razem z kreatyna ale nie wiem czy warto krzich	12	2005-07-23 16:01
Odżywki i suplementy	Kreatyna+dextroza+vanadyl - cz to się uda??? witam wszystkich forumowiczów!!! wraz z dwoma kolegami, a wiec razem jest nas trzech zamowilismy w jednym ze sklepów nastepujące produkty: olimp creatine monohydrate mega caps 450 kaps./1250mg, 3 x sandi dextroza 1000g(razem 3kg)+ultimate vanadyl	6	2005-07-22 18:45
Zdrowie i Uroda	Czy od nadmiaru białka wyskakują na plecahc pryszcze??? joł!!! witam od jakiegos czasu zaobserwowalem na swoich barach pryszcze. nie jestem raczej od tych z pryszczami wiec nie mam pojecia skad sie wziely. kolega powiedzial ze moze za duzo bialka wcinam! a fakt ze jem tego ostatnio bardzo duzo(w	9	2005-06-09 21:36
Trening dla zaawansowanych	Nie mam odpowiednich warunków do treningu.... nie mam odpowiednich warunków do treningu.... mam 17 lat, waże 68 kg i jestem wysoki na 187 cm. nie ćwiczyłem prawie rok. jednak teraz coś we mnie weszło i mam ochotkę do ćwiczenia, jednak nie mam jak. mieszkam w internacie i do dyspozycji	3	2005-06-07 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	Mam już diete i co teraz??? witam wszystkich!!! postaram się dokładnie opisać moją sytuację aby rozjaśnić sprawę i uniknąć zbędnych pytań. mam 17 lat, waże 68 kg i mam jakieś 187 cm wzrostu. przez jakiś ostatni rok prawie wogóle nie ćwiczyłem, nie odbywałem treningów. jednak	5	2005-06-07 13:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ostrowia + placki	2005-07-24 13:49
Odżywki i suplementy	VANADYL - ludzie napiszcie coś o tym!!!	2005-07-23 22:15
Odżywki i suplementy	Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie?	2005-07-23 22:02
Odżywki i suplementy	VANADYL - ludzie napiszcie coś o tym!!!	2005-07-23 21:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna+dextroza+vanadyl - cz to się uda???	2005-07-22 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Mam już diete i co teraz???	2005-06-07 13:15