Krystofer90

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko Kalinowski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2013 (23:12)

Data rejestracji 19.06.2013 (17:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta witam serdecznie :) ja z pytaniem dotyczącym mojej diety jestem nowym w te klocki więc się zwracam do was z pytaniem czy jest to dobra dieta na nabranie masy i czy jest oczywiście prawidłowa :) wiek:17lat waga:54 kg	17	2013-06-20 13:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta	2013-06-21 00:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta	2013-06-21 00:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta	2013-06-21 00:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta	2013-06-20 23:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta	2013-06-20 23:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta	2013-06-20 23:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta	2013-06-20 23:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta	2013-06-20 14:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na kondycje i płaski brzuch 11 lat	2013-06-20 13:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa i siła	2013-06-19 21:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek	2013-06-19 20:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek	2013-06-19 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek	2013-06-19 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek	2013-06-19 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek	2013-06-19 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek	2013-06-19 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek	2013-06-19 18:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek	2013-06-19 18:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek	2013-06-19 18:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek	2013-06-19 18:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek	2013-06-19 18:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zgubienie brzucha u 14 latka.	2013-06-19 18:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek	2013-06-19 18:04