krystiaN123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

533

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2013 (22:07)

Data rejestracji 30.05.2013 (21:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta. Cel - jak najwięcej schudnąć. witam. ;-) przyszedłem tu po to, żeby trochę zmienić swoje życie, między innymi dietę. do tej pory jadłem co wszystko, nie patrząc czy to jest kiełbasa usmażona na tłuszczu czy rzodkiewka. mam 13 lat oraz 171cm wzrostu oraz ważę	6	2013-06-03 18:21
Odchudzanie i forma po męsku	-30kg w pół roku, da radę? witam. mam 13 lat, 172 cm oraz ważę 115kg. chcę schudnąć jak najwięcej, ale te 30 kilogramów to takie minimum, żeby jakoś wyglądać. oczywiście, może to trwać dłużej, rok, półtora, dwa, ważne żebym ważył kiedyś z 80kg. mam też parę pytań dot.	8	2013-05-30 22:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta. Cel - jak najwięcej schudnąć.	2013-06-03 19:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta. Cel - jak najwięcej schudnąć.	2013-06-03 19:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta. Cel - jak najwięcej schudnąć.	2013-06-03 18:50