Krymal994

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Karlino

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2021 (12:50)

Data rejestracji 03.03.2021 (19:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening w domu - jak ułożyć? witam wszystkich! założyłem konto żebyście mi poradzili jak zacząć ćwiczyć :) sprzęt w domu: 2x40kg hantle, pufy które jeśli chodzi o tułów mogą zastąpić ławeczkę (są twarde), skakanka, kółko do ćwiczeń, heavy gripsy. i teraz tak: z aktywnością	6	2021-03-03 19:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening w domu - jak ułożyć?	2021-03-03 21:54
Trening dla początkujących	Trening w domu - jak ułożyć?	2021-03-03 21:34