KrXXs

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

914

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 18.07.2021 (20:46)

Data rejestracji 08.05.2015 (18:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Sprawdzenie wyników badań po pierwszym cyklu	9	2021-03-15 11:20
Doping	Interpretacja wyników badań	19	2020-10-17 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta+split do oceny. Przejście z redukcji na masę. witam, chciałbym żeby ktoś ocenił i ewentualnie doradził w sprawie budowania suchej masy mięśniowej. od stycznia zjechałem z 83 na 69 kg i z 15-18bf (nie wiem ile dokładnie) na 6%, teraz chciałbym powoli wyjść z redukcji na masę bez zbędnego	2	2015-05-08 20:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Sprawdzenie wyników badań po pierwszym cyklu	2021-03-16 12:42
Doping	Sprawdzenie wyników badań po pierwszym cyklu	2021-03-15 16:53
Doping	Sprawdzenie wyników badań po pierwszym cyklu	2021-03-15 14:20
Doping	Sprawdzenie wyników badań po pierwszym cyklu	2021-03-15 13:36
Doping	Interpretacja wyników badań	2020-10-20 14:48
Doping	Interpretacja wyników badań	2020-10-20 12:12
Doping	Interpretacja wyników badań	2020-10-20 10:48
Doping	Interpretacja wyników badań	2020-10-19 18:43
Doping	Interpretacja wyników badań	2020-10-19 11:31
Doping	Interpretacja wyników badań	2020-10-19 07:01
Doping	Interpretacja wyników badań	2020-10-18 12:10
Doping	Interpretacja wyników badań	2020-10-18 11:58
Doping	Interpretacja wyników badań	2020-10-18 00:35
Doping	Interpretacja wyników badań	2020-10-17 22:03
Doping	Interpretacja wyników badań	2020-10-17 17:17