krupniok13

Imię: Rafał Nazwisko: Krupski Zawód/Studia: inż. Informatyki (programowanie) Wiek: 31 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-09-25 07:31:09 Data rejestracji: 2014-05-08 16:30:40 Województwo: Śląskie Miasto: Jastrzębie-Zdrój

O mnie: Aktualnie na redukcji zrzucam balast i poźniej masa i redu i na debiuty 2019! Zajmuję się: Programowanie/komputery Zainteresowania: komputery, modding, mma Dieta: jedz co chcesz wyglądaj jak chesz Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: 9 lat

Wzrost: 181 cm Waga: 97 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 200 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 35 Przysiad: 220 kg