krree

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2011 (19:57)

Data rejestracji 14.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	22 lata 75kg 177cm witam kupiłem ostatni ultimate horse power 1000g +dymatize z-force zma + vitalmax cfm whey protein isolate 90 1200 g + witaminy z olimpu "vita-min" chciałbym dowiedziec sie co myslicie o mojej diecie: zapotrzebowanie - 2900 kcal lub 3200 kcal	0	2011-01-25 17:59
Dietetyka sportowa	21 lat potrzebna solidna dieta witam, potrzebuje solidnej diety na wzrost masy mięśniowej, mam 21lat ,178cm,74,75kg. zakupiłem zestaw bsn n.o. xplode 1025g + cell mass 800g + nitrix 180 kaps http://allegro.pl/item1255346103.html chciałbym zwiększyć masę tak powyżej 80kg lecz	11	2010-10-10 12:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dietetyka sportowa	21 lat potrzebna solidna dieta	2010-10-20 18:02
Dietetyka sportowa	21 lat potrzebna solidna dieta	2010-10-18 17:22
Dietetyka sportowa	21 lat potrzebna solidna dieta	2010-10-18 15:01
Dietetyka sportowa	21 lat potrzebna solidna dieta	2010-10-17 19:28
Dietetyka sportowa	21 lat potrzebna solidna dieta	2010-10-17 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2010-10-11 18:05