kroszkow

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

128

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Roszkowski

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Piastów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2022 (21:56)

Data rejestracji 12.06.2013 (18:55)

Wzrost: 184 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 100 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 100 cm

Obwód uda: 58 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg

Martwy ciąg: 110 kg

Wyciskanie na barki: 60 kg

Podciągnięcia: 10

Przysiad: 120 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza redukcja - Cel : zrzucenie tłuszczu z brzucha siema wszystkim! chciałem dowiedzieć się, czy ułożona przeze mnie dieta (oparta o wskazówki z działu, wygenerowana na podstawie dziennika żywieniowego mr big) jest w porządku? chciałbym zrzucić tłuszcz z brzucha, który jest moim głownym problemem.	2	2013-06-12 19:34