Krompir

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

847

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Yajemnica

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2018 (20:58)

Data rejestracji 11.09.2017 (20:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Krompir - Walka z nadwagą i zrzucenie kolejnych 10 kg. witam. na wstępie chciałbym bardzo serdecznie powitać wszystkich użytkowników tego forum  , a teraz przejdę do tematu. przez ostatnie dwa miesiące bardzo ciężko pracowałem fizycznie, dzięki czemu udało mi się zrzucić ok 10 kilogramów balastu	2	2017-09-11 21:31