Krisox

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2367

napisanych postów

Imię Krzysiu

Nazwisko D

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2025 (22:13)

Data rejestracji 19.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Siłka, tyrka, fitness club..jak kto woli	2009-01-08 21:31
Zdrowie i Uroda	Jakie imiona sie wam najbardziej podobają????	2007-07-13 16:45
Zdrowie i Uroda	Jakie imiona sie wam najbardziej podobają????	2007-07-06 12:02
Odżywki i suplementy	>>> !!! POJEDYNEK !!! <<<	2007-03-31 10:38
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-11-03 21:27
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-11-03 19:39
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-11-02 18:34
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-11-02 18:02
Doping	Koxy kto na Sunrise sie wybiera teraz na weekend ?	2006-07-28 22:50
Doping	Koxy kto na Sunrise sie wybiera teraz na weekend ?	2006-07-28 22:29
Doping	Koxy kto na Sunrise sie wybiera teraz na weekend ?	2006-07-25 23:37
Doping	Koxy kto na Sunrise sie wybiera teraz na weekend ?	2006-07-24 00:01
Zdrowie i Uroda	CO SĄDZICIE O NOSZENIU JAPONEK PRZEZ MEZCZYZN	2006-07-16 23:56
Zdrowie i Uroda	fryza dla agenta	2006-07-08 23:41
Zdrowie i Uroda	Jakie imiona sie wam najbardziej podobają????	2006-05-08 21:37
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2006-05-08 21:28
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2006-04-26 21:43
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2006-04-16 21:35
Zdrowie i Uroda	Jakie imiona sie wam najbardziej podobają????	2006-04-14 22:39
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2006-04-01 13:32
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2006-01-17 17:42
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2005-12-14 16:18
Po siłowni, o siłowni	Zmarł słynny Janosik	2005-11-17 23:04
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2005-11-17 22:55
Zdrowie i Uroda	perfumy dla mężczyzn	2005-09-26 22:49
Inne dyscypliny	Arek Gołaś nie żyje...[*]	2005-09-16 21:26
Po siłowni, o siłowni	Śmierć Arkadiusza Gołasia	2005-09-16 17:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie 400kg+	2005-08-24 18:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Wasz pierwszy raz na siłce ____________________	2005-08-19 22:26

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Krisox 1 Początkujący