krisking12

100

Ekspert

Napisanych postów: 3634 Przeczytanych: 86300 Szacuny: 100

Imię: zz Nazwisko: zz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 3 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-10 16:03:01 Data rejestracji: 2010-03-17 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: zzz

O mnie: b.d. Zajmuję się: zz Zainteresowania: b.d. Dieta: 2,5g B, 4-5g WW, 1,5g T Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: b. ciezko

Wzrost: 178 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 107 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-20 19:42:16
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-18 17:36:16
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-18 17:32:41
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-18 17:28:21
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-14 23:05:08
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-14 00:04:21
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-12 22:44:36
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-12 22:37:35
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-12 22:33:45
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-08 19:46:58
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-08 19:45:02
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-08 19:39:06
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-03-05 21:29:15
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-03-05 17:52:01
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-03-05 16:37:28
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-05 16:35:22
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-04 22:45:09
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-04 22:42:58
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-04 22:32:37
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-02 22:42:33
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-02 22:38:58
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-03-02 22:28:21
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-02-25 22:29:20
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-02-24 20:08:45
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-02-24 20:07:38
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-02-24 20:06:45
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-02-22 17:49:25
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-02-22 17:45:23
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-02-18 21:41:46
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2014-02-17 21:37:58

krisking12

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji