kris8484

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

654

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2017 (07:50)

Data rejestracji 06.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Sprzedam Atlas Body Sculpture BMG 4700, Lawke z ciezarami witam mam na sprzedaz atlas i lawke z ciezarami. ciezarow na okolo 70kg moze wiecej, sprawdze jak bede w domu. atlas uzywany ale w bdb stanie dorobilem pare czesci do niego. niestety juz nie cwicze z braku czasu a zalega mi pomieszczeniu.	1	2017-01-21 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja fata szczególnie na brzuchu. witam redukcja do oceny i poprawy. i posiłek -2 cale jaja z pomidorami krojonymi z puszki lub płatki owsiane wtedy nie pije mleko tylko herbate -szklanka mleka -garsc orzechów włoskich ii posiłek -2 kromki zarnistego chleba -serek	2	2010-11-21 10:14
Targowisko	(K) Orbitreka i gryf łamany!!! Śląsk witam kupie jakiegos dobrego masywnego orbitreka i gryf łamany. jak ma ktos na zbyciu za normalne pieniadze to czekam na oferty!!	0	2010-10-04 18:59
Targowisko	(K) HTC MAGIC lub HERO witam i jak w temacie kupie htc magic lub hero jezeli ktos ma na sprzedaz to czekam na oferty!!	0	2010-05-22 23:24
Targowisko	Super nr. dla Firm 796 794 792 witam dzisiaj mam do sprzedania super nr da firm i nie tylko nr tel 796 794 792 zainteresowanych prosze o udzial w licytacji ewentualnie skladanie ofert na forum http://allegro.pl/item998311543_swietny_nr_play_796_794_792.html	0	2010-04-17 16:48
Trening dla początkujących	Trening do oceny i poprawki witam chciałem przedstawić plan, który wkrótce chciałbym zacząć stosować i prosze o porady i poprawki jezeli jest zle ułozony: poniedziałek klatka+triceps 1klatka - wycikanie na płaskiej 310 - wyciskanie na skosnej 310 - rozpietki na	5	2010-04-14 16:44
Targowisko	Sprzedam Super Nr Play witam i tak jak w temacie mam na sprzedaz nr play 795 794 796 794 792 796 794 793 795 794 111 791 792 666 791 795 000 792 zainteresowanych prosze o kontakt na gg!! ceny sa do uzgodnienia napewno sie dogadamy!! na starterze jest	0	2010-04-12 16:30
Targowisko	(S) Startery Play z fajnymi Numerami!! witam i jak w temacie mam startery play z nr podanymi ponizej cena do negocjacji na starterze jest 5zł do wykorzystania!! nr to: 530 013 422 530 013 423 530 013 430 530 013 433 530 013 830 530 013 833 530 013 838 790 22 31	8	2010-04-09 17:24
Targowisko	Zamienie SE P1i na inny tel.!! witam zamienie se p1i na inny telefon najbardziej zalezy mi na se c905 lub se w995 ewentualnie nokia e71 oczywiscie z moja doplata, moge tez sprzedac tel. posiadam do niego caly zestaw. zainteresowanych prosze o kontakt na gg	0	2010-04-09 16:39
Informator ŚLĄSKI	(K) Obciażenie 2x 10kg witam jak w temacie kupie obciażenie 2x 10kg.jestem z sosnowca i najlepiej jezeli bedzie ktos mial do sprzedania to obciazenie w sosnowcu ewentualnie okolice! prosze pisac jezeli macie na sprzedaz takie obciazenie. pozdrawiam	8	2010-03-27 11:59
Targowisko	(K) Obciązenie 2x 10kg witam jak w temacie kupie obciazenie 2x 10kg ewentualnie 2x 15kg zalezy zajaka cene :d, jestem z sosnowcai i z sosnowca lub okolic interesuja mnie oferty sprzedazy!! pozdrawiam	0	2010-03-27 12:04
Targowisko	(S) Numery Play jak w temacie sperzedam nr play sa to startery o nominale 9zł (ta kwota jest do wykorzystania) 790-280-700 791-115-112 791-123-900 791-118-116 793-100-153 794-000-525 796-100-986 796-103-100 796-100-998 jak jest ktoś zainteresowany	0	2010-02-08 12:12
Targowisko	Sprzedam nr Play witam jak w temacie sprzedam nr play jezeli komus sie spodobaja to prosze o kontakt z ofertami cen 790 22 33 93 790 22 33 43 790 22 33 03 883 00 22 20 883 70 70 83 883 93 88 83	3	2010-01-26 15:05
Targowisko	(K) Gryfy i obciązenia Slask witam kupie gryf prosty od 180cm do 200cm, łamany około 120cm i obciazenia do 60kg na slasku najlepiej okolice sosnowca. prosze o składanie ofert.	10	2010-01-19 20:12
Targowisko	Kupie Atlas witam wszystkich! jestem zainteresowany kupnem atlasa nowego lub uzywanego w dobrym stanie! jezeli posiadacie jakis na zbyciu to piszcie swoje oferty!! najlepiej jezeli jestescie ze slaska! ja jestem z sosnowca ale moge do 100km dojechac po jakis	2	2010-01-06 19:41
Targowisko	KUPI E sprzet do domowej siłowni ze Sląska witam jestem zainteresowany zakupem sprzetu do domowej siłowni meze byc atlas lub ławka z ciezarkami!! najlepiej ze ślaska. jak macie jakis sprzet na zbyciu to piszcie!! moje gg:2286148	10	2010-01-07 19:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Sprzedam Atlas Body Sculpture BMG 4700, Lawke z ciezarami	2017-02-21 07:49
Targowisko	Kilka gryfów 152,182, łamany, chantle	2011-05-13 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja fata szczególnie na brzuchu.	2010-11-21 13:03
Targowisko	(S) 48kg i gryf łamany	2010-10-04 18:52
Targowisko	[S] Sprzedam domową siłownię.Sosnowiec.	2010-06-15 23:14
Targowisko	Sprzedam rowerek tanio!	2010-05-22 15:55
Targowisko	Sprzedam rowerek tanio!	2010-05-21 12:54
Targowisko	Sprzedam rowerek tanio!	2010-05-19 23:11
Targowisko	sprzedam buty sportowe tanio rozne rozmiary	2010-05-08 16:29
Targowisko	sprzedam buty sportowe tanio rozne rozmiary	2010-05-06 21:24
Targowisko	sprzedam 280szt nowej odziezy puma i nike 35zl/szt	2010-05-06 21:20
Trening dla początkujących	Trening do oceny i poprawki	2010-04-17 12:04
Trening dla początkujących	Trening do oceny i poprawki	2010-04-15 10:51
Trening dla początkujących	Trening do oceny i poprawki	2010-04-14 18:54
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2010-04-14 11:53
Targowisko	(S) Startery Play z fajnymi Numerami!!	2010-04-09 18:29
Targowisko	(S) Startery Play z fajnymi Numerami!!	2010-04-09 18:07
Targowisko	(S) Startery Play z fajnymi Numerami!!	2010-04-09 18:06
Targowisko	(S) Startery Play z fajnymi Numerami!!	2010-04-09 17:57
Targowisko	(S) Startery Play z fajnymi Numerami!!	2010-04-09 17:26
Targowisko	Kupie NOKIE e61i, e73, e71. Cos teg otypu	2010-04-09 17:19
Informator ŚLĄSKI	(K) Obciażenie 2x 10kg	2010-03-28 18:13
Targowisko	SPRZEDAM NOKIE E71 !!! TANIO NAWIGACJA,WIFI .Zamiana !	2010-03-28 12:02
Targowisko	SPRZEDAM NOKIE E71 !!! TANIO NAWIGACJA,WIFI .Zamiana !	2010-03-28 10:38
Targowisko	SPRZEDAM NOKIE E71 !!! TANIO NAWIGACJA,WIFI .Zamiana !	2010-03-27 22:53
Informator ŚLĄSKI	(K) Obciażenie 2x 10kg	2010-03-27 19:53
Targowisko	SPRZEDAM OBCIĄŻENIE SZTANGE 2XGRYF ŚLĄSK TANIO..	2010-03-27 18:57
Targowisko	SPRZEDAM OBCIĄŻENIE SZTANGE 2XGRYF ŚLĄSK TANIO..	2010-03-27 18:45
Informator ŚLĄSKI	(K) Obciażenie 2x 10kg	2010-03-27 17:47
Informator ŚLĄSKI	(K) Obciażenie 2x 10kg	2010-03-27 16:15