Kris__

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2004

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.11.2005 (17:53)

Data rejestracji 15.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	plan ćwiczeń dla początkującego - ocena witam przejrzałem sporo postów na forum i 'ułozyłem' sobie plan cwiczeń, czy ktoś mógłby go ocenić czy się nadaje ;) klata wyciskanie w poziomie - 5 serii 12,10,10,8,6 powtórzeń wyciskanie w	8	2005-05-19 18:28
Zdrowie i Uroda	Choroba wirusowa a trening witam mam pytanie co do treningów po chorobie wirusowej. byłem chory, wyższa gorączna prawie 40 stopni, chore gardło i ogólnie totalne rozłożenie na 2-3 dni[mdłości,osłabienie, bóle głowy]. lekarz powiedziała że miałem wirusowe zapalenie gardła i	1	2005-06-05 21:47
Zdrowie i Uroda	przewlekły problem z gardłem/katarem witam piszę ponieważ nie wiem juz co mam robić, a mój problem trwa ponad 2-3 lata. a wiec zapadam czesto na zapalenie gardła, 90 % infekcji jakie mi sie przydarzaja są całkowicie powiązane z gardłem. otóż nie chorowałem nigdy na grypę,raz w zyciu	3	2005-05-28 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Nadgarstek boli	2005-07-15 20:09
Galeria Zdjęć	mavika dziś	2005-06-20 15:40
Trening dla zaawansowanych	Beben- cwiczenia na sciaganie miesni czy cos takiego %-)	2005-06-04 13:14
Trening dla początkujących	Chciał bym juz przestac rosnąć	2005-06-03 20:49
Trening dla zaawansowanych	Jak to jest z tą regeneracją mięśni?	2005-06-03 20:38
Galeria Zdjęć	Masterice- zawsze to jakiś początek	2005-06-03 15:38
Zdrowie i Uroda	przewlekły problem z gardłem/katarem	2005-05-29 11:03
Zdrowie i Uroda	Sumamed ??	2005-05-26 00:33
Trening dla zaawansowanych	plan ćwiczeń dla początkującego - ocena	2005-05-19 19:22