14
1448
0
Artur
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2013-10-04 17:43:24
2009-08-26 00:00:00
Warmińsko-Mazurskie
b.d.
Wpis ponizej jest stary. Mam zamiar powrocic do tamtych wymiarow. Waga narazie to maks 79kg. Pozniej zobaczymy.
Wyciskanie na ławce poziomej-85kg Martwy ciąg - 99kg ( nie mam więcej kg)Przysiad 99kg ( nie mam więcej kg)Wyciskanie na barki 54 (dawno nie sprawdzałem)Wymiary:Kaptury 43cm.Biceps 40cmprzedramie 34cmłydka 37cm talia 97cmklatka 111cmpas 91cmUdo 60cm
b.d.
Dietetyczna
Oj dużo tego
1,5 roku --> 2 lata przerwy --> 3 miesiac
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…Marie Curie-Skłodowska
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Wojsko - studia | Sztuki Walki | 0 | 2011-04-16 18:08:53 |
| Proszę o sprawdzenie planu na siłe | Trening dla początkujących | 8 | 2010-07-08 11:08:04 |
| Dylemat :/ | Zdrowie i Uroda | 6 | 2010-04-30 14:27:06 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Proszę o sprawdzenie planu na siłe | Trening dla początkujących | 2010-07-09 20:30:54 |
| SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-) | Marbo | 2010-06-13 21:27:09 |
| SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-) | Marbo | 2010-06-13 16:32:11 |
| SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-) | Marbo | 2010-06-13 12:49:30 |
| SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-) | Marbo | 2010-06-12 19:54:55 |
| SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-) | Marbo | 2010-06-12 11:25:47 |
| Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-) | Scena MMA i K-1 | 2010-05-17 18:52:56 |
| Dylemat :/ | Zdrowie i Uroda | 2010-05-01 11:03:47 |
| Dylemat :/ | Zdrowie i Uroda | 2010-04-30 17:41:32 |
| Barki? | Trening dla początkujących | 2010-04-09 15:46:45 |
| Jak się dobrze wyrzeźbić? :) | Trening dla początkujących | 2009-12-12 17:33:24 |
