koxik18

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

129

przeczytanych postów

1496

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2006 (19:31)

Data rejestracji 06.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ile gram? ile gram ma ta miarka treca z carbo, ma jakies onzcazenie cc?	5	2006-06-23 15:24
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny chcialem zebyscie przejrzeli moj trening, ewentualnie poprawili. 1 dzien- biceps 2 dzien- klatka 3 dzien- plecy, nogi, triceps, brzuch, barki - tak na szybko wszystko po troche 4 dzien- przerwa 5 dzien- biceps 6 dzien- klatka 7 dzien-	10	2006-06-01 19:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-11-29 13:04
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-09-05 18:03
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-09-05 15:54
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-09-05 15:06
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-09-04 23:37
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-09-04 23:15
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-09-04 22:46
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-08-03 18:48
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-08-03 18:14
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-08-03 12:19
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-08-03 12:02
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-08-03 11:51
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-08-02 19:39
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-08-02 18:34
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-08-02 14:17
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-08-01 16:14
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-08-01 14:33
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-07-31 16:30
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-07-31 11:44
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-07-23 14:38
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-07-22 14:29
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-07-21 10:19
Odżywki i suplementy	Uwolnij stal swoich mięśni - scorch+tight+TSE pods.42-43	2006-07-13 17:50
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-07-13 09:48
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-07-12 22:59
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-07-12 22:54
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-07-09 11:47
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-07-01 10:41
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-07-01 09:07
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-06-30 23:43