kostek16

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

287

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2008 (18:34)

Data rejestracji 10.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	pobawmy sie i my <br><br>wkleje zdjecie sportowcow a waszym zadaniem bedzie odgadniecie nazwiska jezeli znasz nazwisko napisz je i wklej nastepne zdjecie i tak dalej najlepiej bez zbednego spamu napoczatek	50	2008-02-17 12:46
Trening dla zaawansowanych	koniec GRUPY B cykl II co dalej ????????? jak w temacie panie michale za tydzien koniec tego programu i co dalej widze ze poswiecil sie pan nowemu projektowi http://www.sfd.pl/system_mass_%2d_test_krok_po_kroku_on_line-t333370.html czy jeszcze pan pamieta o tych ktorzy cwicza	11	2007-05-19 14:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Suple z USA	2008-03-13 18:34
Odżywki i suplementy	Cło?	2008-03-01 10:29
Po siłowni, o siłowni	pobawmy sie i my	2008-02-17 19:31
Po siłowni, o siłowni	pobawmy sie i my	2008-02-17 12:59
Targowisko	[S] Storm + Shock Therapy NOWE SKŁADY	2007-12-25 13:09
Odżywki i suplementy	Superpimp-co dziala najlepiej na swiecie	2007-12-02 12:11
Po siłowni, o siłowni	suple ze stanów - wysyłka	2007-11-29 12:46
Po siłowni, o siłowni	suple ze stanów - wysyłka	2007-11-29 09:57
Po siłowni, o siłowni	moja kochana kobitka :)	2007-11-15 23:14
Odżywki i suplementy	Tanie suple z USA moze sie przyda:)	2007-11-15 18:24
Odżywki i suplementy	Tanie suple z USA moze sie przyda:)	2007-11-13 13:22
Odżywki i suplementy	Suple w USA a Suple Wysłane do Polski?	2007-10-16 16:26
Po siłowni, o siłowni	Smieszne Filmiki 2007 - Dla tych co lubia balety	2007-10-16 12:48
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-10-16 10:23
Odżywki i suplementy	Suple w USA a Suple Wysłane do Polski?	2007-10-15 13:35
Odżywki i suplementy	Suple w USA a Suple Wysłane do Polski?	2007-10-14 11:11
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-10-14 11:02
Odżywki i suplementy	Suple w USA a Suple Wysłane do Polski?	2007-10-13 17:03
Odżywki i suplementy	Suple w USA a Suple Wysłane do Polski?	2007-10-13 11:35
Trening dla zaawansowanych	koniec GRUPY B cykl II co dalej ?????????	2007-05-25 20:51
Trening dla zaawansowanych	koniec GRUPY B cykl II co dalej ?????????	2007-05-25 19:51
Trening dla zaawansowanych	koniec GRUPY B cykl II co dalej ?????????	2007-05-23 20:27
Trening dla zaawansowanych	koniec GRUPY B cykl II co dalej ?????????	2007-05-21 20:53
Trening dla zaawansowanych	koniec GRUPY B cykl II co dalej ?????????	2007-05-20 18:26
Odżywki i suplementy	Redukcja <dawkowanie>	2007-05-17 20:25
Firma	RZEŹBA 2007 - GRUPA B cykl I	2007-04-04 20:05
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ OLIMP CHELA-MIN SPORT!	2007-03-07 21:54
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ - OLIMP HMBOLON NX!!!	2007-03-07 21:44
Odżywki i suplementy	zma , a "centrum"?	2007-01-24 21:05
Odżywki i suplementy	Creapure Monohydrate Powder + Tauryna ?	2007-01-12 22:39