kostek003

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

194

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2013 (20:39)

Data rejestracji 27.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	nadcisnienie a kreatyna witam około 2 miesiecy temu zauważyłem że mam cisnienie okolo 135-145/90. po diecie oraz spożywaniu czasnku, omega3 , potasu , magnezu i wykonywaniu ćwiczen areobowych schudłem około 5kg.z wagi 120kg na 115 wzrost 195cm spadło mi na 130/80	1	2012-06-03 17:55
Zdrowie i Uroda	nadcisnienie Jaczan kreatyny witam mam 18 lat i cisnienie na poziomie 130-40/ 85 . trzy razy miałem już cykle na mono jednak w moim przypadku retencja wody jest nie wskazana. czy przy jabłczanie jest retencja wody tak jak przy monohydracie? ktoś miał podobny problem jak	1	2012-04-21 20:57
Zdrowie i Uroda	lekkie nadcisnienie podnoszenie cieżarów witam jak wiadomo pry nadcisnieniu nie powinno wykonwyac sie takich cwiczen jak wyciskanie albo cos w tym stylu. czy takie cwiczenia w dużym stopniu mogą zwiekszyc cisnienie krwi w pozniejszym czasie? po dokladnym zmierzeniu kilka razy w ciagu dnia	2	2012-03-20 19:11
Zdrowie i Uroda	nadcisnienie tętnicze witam ostatnimi czasy podniosło mi sie cisnienie krwi. wynosi teraz okolo 150/90 lub czasem wiecej. od czasu kiedy zaczolem chodzic na silownie czyli okolo 1.5 roku przybrałem znacznie na wadze okolo 40kg (obecna waga 118-wzrost 195cm). nie pije	10	2012-03-19 18:22
Zdrowie i Uroda	Ból lewego ramienia POMOCY!!! witam od jakiś dwóch tygodni boli mnie lewe ramie . ćwicze od 5 miesięcy i na pewno robię dobrą rozgrzewkę . przestało bolec jakieś 2-3 dni a pózniej znowu to samo . boli mnie w czasie określonego ruchu (gdy podnosze ramie) np. w wyciskaniu na	5	2010-12-27 22:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy	2012-04-24 19:13
Zdrowie i Uroda	plecy okraglo-wklesle a moj trening.	2012-03-23 00:44
Trening dla początkujących	Nie rosne... zmiana treningu, intesywność	2012-03-20 23:19
Zdrowie i Uroda	problem z łokciami	2012-03-20 23:08
Zdrowie i Uroda	nadcisnienie tętnicze	2012-03-19 22:23
Zdrowie i Uroda	nadcisnienie tętnicze	2012-03-19 21:36
Zdrowie i Uroda	Ból śródstopia po bieganiu	2012-03-19 21:25
Zdrowie i Uroda	nadcisnienie tętnicze	2012-03-19 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Chcę przytyć ..	2012-03-19 18:30
Zdrowie i Uroda	Czy można pić alkohol w przerwie stosowania kreatyny	2012-03-19 18:27
Zdrowie i Uroda	Ból lewego ramienia POMOCY!!!	2010-12-28 15:02