kosaaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2012 (11:41)

Data rejestracji 06.01.2012 (11:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na sile i redukcje tluszczu dla początkujacego witam, wiec trenuje juz na silowni drugi miesiac ale do konca nie wiem co trenowac, czy na maszynach bo do teraz to tylko je uzywalem, bo nie wiem co innego mogl bym robic i wtym potrzebuje waszej pomocy. nie do konca rozumiem wszystkie treningi	9	2012-01-06 12:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na sile i redukcje tluszczu dla początkujacego	2012-01-06 19:20
Trening dla początkujących	Trening na sile i redukcje tluszczu dla początkujacego	2012-01-06 19:20
Trening dla początkujących	Trening na sile i redukcje tluszczu dla początkujacego	2012-01-06 19:06
Trening dla początkujących	Trening na sile i redukcje tluszczu dla początkujacego	2012-01-06 16:10
Trening dla początkujących	Trening na sile i redukcje tluszczu dla początkujacego	2012-01-06 12:12