kornel97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2011 (15:04)

Data rejestracji 30.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pomoc w ułożeniu planu i diety, początkujący nastolatek witam. mam na imię kornel, 14 lat, 173 cm i 51 kg (mierzone dosłownie przed chwilą). mimo iż moja waga nie wydaje mi się bardzo mała to wyglądam jakbym był niedożywiony. wystają mi wszystkie żebra, mam chude nogi, ręce. chociaż wydaje mi się że	6	2011-06-30 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Pomoc w ułożeniu planu i diety, początkujący nastolatek	2011-07-01 14:56
Trening w domu	Pomoc w ułożeniu planu i diety, początkujący nastolatek	2011-06-30 22:06
Trening w domu	Pomoc w ułożeniu planu i diety, początkujący nastolatek	2011-06-30 22:00