Korek1996

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.05.2014 (22:10)

Data rejestracji 24.03.2014 (14:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta 10 treningow w tyg. witam mam w tygodniu 10 treningow w tyg (rano i wieczorem). w sobote i niedziele nie cwiczę. bieganie, crossfit, sporty walki. czuje się osłabiony więc ułożyłem dietę. proszę o jej poprawę po pewnie wszystkiego dobrze nie zrobiłem posilek 4 to	6	2014-03-24 15:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta 10 treningow w tyg.	2014-03-24 17:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta 10 treningow w tyg.	2014-03-24 16:16