Cwiczenie jakie na partie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223

Witam, mam problem z rozbudowa miedzy barkami a bicepsem. z ta czescia jak na zdjeciu. W tym miejscu mam chudsza reke niz nizej.

Zmieniony przez - bartax w dniu 2013-04-25 22:12:29

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dawid.p

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 642 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14021

Bo to normalne? :)

...

bartax

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223

ale niektorzy maja wybudowane tu a ja mam takie chudsze tu miedzy bicepsem a barkami, czy poprostu trza cwiczyc az biceps zasloni ta luke i barki.

...

dawid.p

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 642 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14021

Poćwiczysz biceps i barki to luka będzie optycznie większa. Luki nie mają ludzi zalani tłuszczem albo maksymalnie chudzi. Żeby nie mieć tej "luki" musisz należeć do jednych albo drugich.

Normalna łapa ma taki dołek i tyle.

BTW ćwicz całe ciało a nie tylko barki i biceps.

Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-04-26 13:29:55

...

bartax

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223

ale jak napne to tak, ale jak mam prosta reke to w miejscu tego dolka mam tak jakby chudsza reke

...

dawid.p

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 642 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14021

Bo pewnie masz mały poziom tłuszczu. Tylko się cieszyć. Wstaw zdjęcie ramienia.

Nie marudź chłopak, pewnie wszystko z Tobą w porządku, dobrze się odżywiaj i ćwicz :)

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349881

Pewnie masz 30cm w ramieniu,tak?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

bartax

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223

mam tak normalnie z 31, po napieciu mam 34 cos takiego. Potem dam zdjecie, albo mi sie zdjae albo cos takiego :)

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349881

To jeszcze patyk nie ręka.Trenuj i uzbrój się w cierpliwość.

...

bartax