Koperosik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1107

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Koprianiuk

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2015 (23:21)

Data rejestracji 15.10.2014 (14:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	sprawdzenie diety na mase, stosuje juz tydzien witam, mam 17 zaraz 18 lat mam 181 cm wzrostu, jestem ektomorfikiem, kiedys mialem do czynienia z silownia, nie okresle dokladnie bo nie siegalo to roku. z racji ze diete zaczalem teraz a od poczatku miesiaca lepiej wykupic karnet niz teraz i	3	2014-11-22 09:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	sprawdzenie diety na mase, stosuje juz tydzien	2014-11-23 00:09
Odżywianie i Odchudzanie	sprawdzenie diety na mase, stosuje juz tydzien	2014-11-22 09:52