koonradw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

421

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2024 (20:57)

Data rejestracji 26.09.2012 (22:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie planu! witam! po przeczytaniu wielu artykułów dotyczących treningu fbw podjąłem się próby ułożenia takiego planu dla siebie. swoją przygodę z siłownią dopiero zaczynam, ale podchodzę do tematu całkiem poważnie. plan podzieliłem na dwa zestawy, które	9	2012-09-26 22:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie planu!	2012-09-27 12:03
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie planu!	2012-09-27 10:50
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie planu!	2012-09-27 10:49