konzi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta na chwilę obecną brak

Uprawiane sporty kulturystyka, siatkówka,

Ostatnia aktywność 02.02.2011 (16:43)

Data rejestracji 09.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy na powrót do formy i odzyskanie wagi witam wszystkich, wracam wkońu po rocznej przerwie do treningów, schudłem jakieś 6kg i troche osłabłem niestety, w tym tygodniu wróciłem na siłownie i zastanawiam sie nad suplementacją myśle o hmb + mesomorh + stack (v12/xpand jeszcze nie wiem co	7	2011-01-29 15:31
Odżywki i suplementy	storm + shock theraphy + amino anabol małe pytanie czy ma to sens witam, za dwa tygodnie mam zaplanowane żeby zacząć cykl no i tutaj mam prośbę o porade czy tak jak to przemyślałem będzie dobrze. poprzednio brałem storma i shocka bez aminokwasów wyglądało to tak: dt: storm na czczo i po treningu, przed	2	2009-08-04 15:32
Zdrowie i Uroda	strzykanie w lędźwiach i dobór pasa na początek witam wszystkich gdyż to mój pierwszy post. ćwiczę od półtora roku mniej więcej gdzieś od pół roku robię martwy ciąg, ostatnio z siłowni zniknął jedyny pas w który dawałem radę się zapiąć więc kupiłem swój, jakiś taki badziewny z	0	2009-06-09 16:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy na powrót do formy i odzyskanie wagi	2011-01-29 21:10
Odżywki i suplementy	Suplementy na powrót do formy i odzyskanie wagi	2011-01-29 20:07
Odżywki i suplementy	Suplementy na powrót do formy i odzyskanie wagi	2011-01-29 19:53
Odżywki i suplementy	storm + shock theraphy + amino anabol małe pytanie czy ma to sens	2009-08-06 10:36