Konkretny

Początkujący

Napisanych postów: 38 Przeczytanych: 947 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-02-24 20:47:28 Data rejestracji: 2007-03-28 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Czeladź

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie trzymac Uprawiane sporty: Wszystko po trochu Staż treningowy: 8 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problem z plecami przy HST	Trening w domu	3	2007-09-08 09:44:12
Jeszcze Jedna Poprawa Planu	Trening dla zaawansowanych	7	2007-08-11 13:55:43
Ciężki Trening czyli plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	10	2007-08-07 21:08:20
Martwy	Trening dla zaawansowanych	2	2007-08-03 09:57:31
Glukoza	Odżywki i suplementy	3	2007-07-07 22:40:00
500g kreatyny z vitalmaxa	Odżywki i suplementy	16	2007-06-30 13:26:50
pytanie o kreatyne	Odżywki i suplementy	7	2007-06-28 20:04:51
Trening Masa - do Oceny	Trening dla zaawansowanych	5	2007-04-08 20:34:40
poprawiony plan na mase	Trening dla zaawansowanych	6	2007-03-29 19:16:24
Plan Masa - Do Oceny	Trening dla zaawansowanych	5	2007-03-28 13:50:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jeszcze Jedna Poprawa Planu	Trening dla zaawansowanych	2007-08-11 22:48:30
Jak z tym Bicepsem?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-11 22:24:36
Prosze o ocene	Trening dla zaawansowanych	2007-08-11 22:21:23
Jeszcze Jedna Poprawa Planu	Trening dla zaawansowanych	2007-08-11 16:20:15
Jeszcze Jedna Poprawa Planu	Trening dla zaawansowanych	2007-08-11 15:46:30
Potrzebuje Rozpisanego Treningu	Trening dla zaawansowanych	2007-08-10 21:33:54
Porusz swoje bicepsy !!!	Trening dla zaawansowanych	2007-08-10 16:37:37
czy warto dawać z siebie maxaa?!	Trening dla zaawansowanych	2007-08-09 16:42:14
czy powinienem ćwiczyć w wieku 16 lat?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-09 13:32:33
Ciężki Trening czyli plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-08-08 21:38:30
Ciężki Trening czyli plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-08-08 14:06:53
Ciężki Trening czyli plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-08-08 13:43:25
JAKI TRENING	Trening dla zaawansowanych	2007-08-08 10:42:26
róznica na klacie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-08 10:36:57
Ciężki Trening czyli plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-08-08 10:02:30
ćwiczenia a wzrost	Trening dla zaawansowanych	2007-07-28 10:13:25
Prostowniki grzbietu	Trening dla zaawansowanych	2007-07-14 08:59:28
Przedramie- Codziennie?	Trening dla zaawansowanych	2007-07-11 10:22:06
Ile najdłuzej byliście na cyklu kreatynowym i jakie efekty?	Odżywki i suplementy	2007-07-01 12:27:36
500g kreatyny z vitalmaxa	Odżywki i suplementy	2007-07-01 12:20:51
Vitalmax - Creatin Monohydrate	Vitalmax	2007-06-30 13:14:14
pytanie o kreatyne	Odżywki i suplementy	2007-06-28 20:35:10
pytanie o kreatyne	Odżywki i suplementy	2007-06-28 20:31:12
Trening Masa - do Oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-04-08 22:33:55
Trening Masa - do Oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-04-08 21:03:45
poprawiony plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-03-29 19:53:19
Plan Masa - Do Oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-03-28 22:33:36
Plan Masa - Do Oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-03-28 14:43:43

Konkretny

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?