KONIU17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2006 (11:12)

Data rejestracji 26.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ DLA LESZCZA // PROSZĘ POMOCY ! witam! mam 17 lat, 175cmwzrostu przy wadze 54kg! :( potrzebny mi trening na masę dobrany do moich warunków proszę pomozcie leszczowi... czuję ze jestem za "chudy" do cwiczen ! ps. nie mam dostępu do sprzętu jedynie hantle	6	2006-01-26 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DLA LESZCZA // PROSZĘ POMOCY!!! witam! mam 17 lat, 175 cmwzrostu przy wadze 54kg! chciałbym aby ktos mi ułozył diete z góry bardzo dziękuje...	3	2006-01-27 10:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DLA LESZCZA // PROSZĘ POMOCY!!!	2006-01-28 11:12
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ DLA LESZCZA // PROSZĘ POMOCY !	2006-01-28 11:00